原来，当能掌握令人注目的底牌，却不能将它即时揭开，是件颇为痛苦的事情…

 

于是，我们都同时想到那些曾经或者现在掌握着“总统秘笈”的人，不容易啊…

 

哈……幸好，这痛苦在10分钟后便解除了。

 

尽管这张底牌有人欢喜有人忧，但揭底牌的人似乎还是个英雄，因为他令大家在等待的折磨中得到了解脱。

 

嗯，有点明白为什么自己喜欢把事情直来直去的讲清楚，而无法假装沉默换取一句“成熟”的评价了。

 

 

 

 

人生路 ，                                          

可以自己走一辈子。                            

不过 ，                                              

有你陪伴 ，                                       

似乎可以走得更远更踏实  。                 

LOVE  YOU ……                              

 

 

夫为高位者，不限为人之，更于为鉴之。

 

谨以此句，悼一好人之逝，一良鉴之失。

愿天国中，笑脸依然……

 

 

 

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今日开完会回到办公室，就发现同事在领导指导下复印了登在广州日报上的《防甲型流感强身大法》，分发给处里的每个人。看了一下觉得有点门道，预防做法也不是很困难的，于是决定将领导和同事的关心爱护与Q友们共同分享吧，希望大家都可以在这次的流感战中全身而退，身体健康啊！！

 

原文载自：http://stock.hexun.com/2009-05-16/117744632.html?from=rss

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防甲型流感强身大法

文/记者 梁旭华

 

　　最近北美流感搞得大家神经紧张，继墨西哥、美国、日本等不同国家和地区发现感染个案后，我国也出现H1N1流感确诊病例，究竟应该如何防治这来势汹汹的甲型H1N1流感？不如先熟读下列防病手册！

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　　如何减低感染风险？

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　　从中医方面说，这次的甲型H1N1流感属于流感一类，和SARS属于同一范畴。墨西哥之所以会暴发这样大规模的流感，除了本身病毒变异之外，也和当地的气温、气候有关联。佘自强药师则表示，广州的天气和地理环境其实和墨西哥颇为相似，也有长长海岸线，同属亚热带气候，又热又湿。可以说，甲型H1N1流感是属于湿邪一类，防治的话，要注意去湿去邪。

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而从西医来说，要预防它，包括其他疾病也好，必须透过适当休息、运动和健康的饮食来提升自身的抵抗力。

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　　强身汤水要多煲

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　　这次的甲型H1N1流感属于近距离传染疾病，一般可以靠飞沫传播，1米以内都是有效传播范围。另外它还可以在物件上停留存活8小时。所以大家要尽量少到人多地方；注重个人卫生，勤洗手；避免用不清洁的手或物件接触眼、口、鼻；饮食方面则要加多维生素C的补充，多吃新鲜水果蔬菜，同时，多煲防感去湿的汤水也有助预防感冒，常用一些祛风解毒、去湿的食材煲汤有助增强身体的免疫力。

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防流感必饮

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　　木棉花菊花沙参瘦肉汤

　　材料：木棉花20克，菊花8克，沙参15克，苡仁5克，瘦肉400克，1250毫升水。

　　分量：三到四人

　　功效：菊花可以祛风解毒，木棉花可以去湿正气，可以预防湿邪入侵。

　　做法：把所有材料倒入汤煲，煲2个小时即可饮用。

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提高免疫力必喝

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　　党参五指毛桃煲乌鸡

　　材料：党参20克，五指毛桃50克，乌鸡半只约250克左右，淮山30克，瘦肉150克，姜3片，1250毫升水。

　　分量：三到四人

　　功效：健脾益胃增强免疫力。

　　做法：把所有材料倒入汤煲，煲2个小时即可饮用。

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自制香囊好辟毒

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　　分量：1个

　　材料：藿香一钱半，艾叶一钱，肉桂一钱，贯众一钱，茶叶包一个。

　　做法：请药材铺把以上材料都研成粉末，再放入茶叶包袋内，晚上睡觉时放在枕头边，或白天佩戴在胸前，让鼻子能嗅到香味。长期吸入香囊香气可以有助保护呼吸道及增加抵抗力，每个香囊效力可以持续10到14天。

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如题……

贪嗔痴妄，通通戒掉算了……